Qu'est ce que Le Carnet d'Entretien ?

Le Carnet d'Entretien est une application gratuite permettant la gestion complète de ses entrainements de musculation. Le but est de pouvoir visualiser sa progression et de constater rapidement si on atteint ses objectifs.
Le Carnet d'Entretien est particulièrement adapté aux utilisateurs de méthodes de musculation au poids du corps. Cependant, grâce aux multiples possibilités de paramétrage des exercices l'application peut être adapté à un large type d'entrainement.


Le Carnet d'Entretien est un logiciel gratuit, fonctionnant sur les plateformes Windows (framework .Net Microsoft, et Mono) et Linux (framework Mono).









Liste des Fonctionnalités

  • Interface intuitive et ergonomique
  • Saisie des séances de musculation avec nombre de répétitions pour chaque exercice
  • Possibilité de préciser l'amplitude et le rythme pour chaque exercice
  • Attributs optionnels supplémentaires pour chaque exercice (charge, distance, durée, temps de pause)
  • Choix de l'indicateur de performance (nombre de répétition, temps, distance, etc ....) de chaque exercice qui permettra de voir votre progression
  • Gestion des niveaux, avec liste des exercices par défaut
  • Liste des entrainements avec indicateur de progression par rapport à la séance précédente
  • Saisie de ses mensurations
  • Sauvegarde de photos associées à une saisie de mensuration
  • Liste des mensurations avec indicateur de progression
  • Graphique de progression des exercices et des mensurations
  • Compte à rebours avec temps configurables pour gérer les pauses
  • Export du carnet au format Excel 2003 (utilisable avec le tableau LibreOffice , Csv ou Xml)
  • Export des séances dans un format texte configurable (dans le style BBCode) compréhensible par les forums internet
  • Gestion de plusieurs utilisateurs dans la même base
  • Possibilité de rajouter/renommer les exercices
  • Sauvegarde (et récupération) de sa base de donnée sur GoogleDocs
  • Sauvegarde (et récupération) de sa base de donnée sur Dropbox
  • Multilingue : Français, Anglais
  • 100% compatible avec le framework Mono, permettant une utilisation sur Windows (testé), Linux (testé) et Mac (non testé)






Commentaires


super appli, bien moins contraignante qu'un tableur hokanu       (24/08/2016)
Bonjour, j'ai téléchargé l'application mais je l'ai décompressé mais impossible de l'ouvrir. Comment dois je faire pour y arriver?
Kevin       (17/03/2016)
Bonjour,

je viens de découvir l'application et je suis fan :)
Merci pour votre travail,
soan       (29/02/2016)
Bonsoir,
Je suis sur Mac, je n'ai pas réussi à utiliser votre logiciel qui a l'air très intéressant...
Il m'a été impossible d'installer Mono correctement, je n'arrive pas à l'ouvrir.
Parallels Desktop est visiblement payant.
Pourquoi ne pas envisager une version Mac ?
Merci
Louis       (01/11/2015)
hyper pratique ! comparé a la prise de tete d'un carnet écrit ou meme d'un excel là ca devient un plaisir de noter ses rép
félicitations à l'auteur la méthode devient nettement plus viable et satisfaisante grâce à vous, vous devriez viser le partenariat officiel !
Arthur       (16/07/2015)
Bonjour,

J utilise le carnet depuis deux ans maintenant. Ce matin, avant ma seance, j ai mis a jour le software, et a mon grand désarroi, il m est impossible de synchroniser mon carnet depuis google doc ou dropbox.... Que faire? Je n ai ni le temps ni le courage de copier un a un mes seances.

Merci de votre réponse.

PS: J ai migrer de la version 1.6.1 a la dernière proposer puisque l affichage de ma fenêtre sous windows paraissait bizarre (réduite, serrée).

Enfin bref, si il y a un moyen quel qu il soit d utiliser le carnet sous environnement Mac OS, pourriez vous me l indiquer?

Cordialement

Anthony
Anthony       (18/05/2015)
Je viens tout juste de découvrir ce logiciel, il m'a l'air vraiment excellent pour les pratiquants de la méthode L**** ! Je l'ai juste ouvert et j'ai simplement rentré une séance dedans pour voir un peu le fonctionnement. C'est bien foutu mais je avec quelques idées en plus il serait vraiment top. Par exemple, on voit qu'il a clairement été pensé pour la méthode L**** donc pourquoi lorsque l'on sélectionne un niveau la liste des exercices ne se créé pas automatiquement ? Il y aurait juste à remplir les cases, ce serait super pratique. L'utilisateur est feignant :)
Etant donné qu'il y a un suivi avec des courbes etc, le must aurait été d'avoir une application sur les téléphones (y compris Windows Phone !!!) et le stockage des données en ligne... Le problème reste le coût du serveur donc l'application devrait être payante ou financé par la pub. Enfin bref, c'est déjà très bien mais c'est un peu comme toutes les autres applications, y compris les grosses sociétés comme Runtastic ou Msn santé & forme, il manque toujours quelque chose.
Cela dit si vous avez besoin de retours pour avancer, je suis prêt à faire office de bêta testeur.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Cel-mar       (21/04/2015)
Bonjour Cel-Mar, merci pour ton retour.
Pour créer automatiquement les exercices lors de la sélection d'un niveau, il faut que tu ailles dans Outils->Gestion des Niveaux, pour ajouter un par un les exercices par défaut du niveau.
Une autre méthode consiste à dupliquer une séance déjà existante (clic droit sur la séance->Dupliquer l'Entrainement).
Bat       (23/04/2015)
Alors là c'est complètement fonctionnel !
Un très bon logiciel qui permet d'y noter ses séances avec les amplitudes et mêmes ses mensurations ...
Pour la méthode L**** c'est tout simplement ce qu'il faut !
Bravo aux développeurs !

Si je peux me permettre, il manque juste son application compagnon sur Android et une synchronisation des bases de données. Avec ça, le tout serait juste PARFAIT !
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Nathan       (16/04/2015)
A quand la version pour mac ?
Pie       (31/03/2015)
Bonjour Pie,
Très peu de chance de voir une version dédiée pour Mac.
Cependant l'application peut fonctionner sous certaines condition sur MacOs : Installation sur Mac
De plus tu peux aussi essayer d'utiliser une machine virtuelle du genre Parallels Desktop
Bat       (01/04/2015)
Vraiment nickel !!!
Pour ma part utilisation sur un iMac avec une VM (Parallels Desktop) donc pas de souci ;-)
PPhM       (12/03/2015)
Super! Une future version sur téléphone ? Clément.E       (25/12/2014)
Superbe application ! Il fallait que quelqu'un le fasse et tu l'a fait ! GG

Il ne manque plus qu'à faire la même sur smartphone ;)
Guillaume       (07/12/2014)
JUSTE WHAW ! étant moi même développeur, je ne peux qu'être impressionné par votre application ! tout y est ! Et elle est même compatible avec Linux! Je suis amoureux là ...hehe Merci beaucoup pour ce travail génial! nico       (29/09/2014)
Excellente appli.
Essayer une heure le temps de rentrer quelques scéances et adopté pour le futur !

Il ne manque plus que l'interface Android qui va avec et elle serait juste parfaite !
Neskweek       (27/09/2014)
Je retire ce que j'ai dit.
Je suis pleinement satisfait. J'ai pris le temps de regarder toutes les possibilités du logiciel et on peut renommer et créer les exercices.
Tout est nickel.
Je le recommande chaudement, simple, léger, bien pensé et pas de superflu tape à l’œil.
Fred       (10/09/2014)
Merci Fred pour cette mise à jour. Bat       (19/09/2014)
Bonjour.
***** débutant, je viens de découvrir votre logiciel un peu par hasard, et je le trouve vraiment pas mal (surtout pour un freeware).
Mon seul regret pour le moment (et oui même quand c'est gratuit on n’est jamais satisfait ;-)) est de ne pas pouvoir renommer un exercice et d'être obligé d'utiliser les dénominations déjà enregistrées dans le menu déroulant (classification par lettre + footing + vélo).
Quoi qu'il en soit, encore merci pour ce travail de qualité.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Fred       (09/09/2014)
Bonjour Fred,
Il est tout à fait possible de modifier/ajouter des exercices. Vous trouverez ce qu'il vous faut dans Outils->Gestion des Exercices.
Bat       (10/09/2014)
bonjour,
serait il possible de rajouté une casse poids avec la casse série a jaque foie que l'on rajoute une série
jmb       (09/09/2014)
J'ai fait la migration de la version 1.4.1 à la version 1.7.1, et malheureusement il a perdu toutes mes séances de la méthode, il n'a conservé que les mensurations et les séances de cardio... Heureusement que je fais un double traçage sur un cahier !!! Julien       (30/07/2014)
--- Résolu : juste un problème d'affichage ---
Bonjour Julien,
Des sauvegardes sont faites à chaque démarrage de l'application et avant les Migrations. On devrait pouvoir récupérer tes données.
Je t'ai envoyé un mail pour que l'on voit ça en direct.
N'hésites pas à me recontacter. (Contactez-Moi)
Bat       (31/07/2014)
Appli vraiment merveilleuse!
c'est du très bon boulot!
je pense que beaucoup de ***** en rêvait et toi tu l'as faite!
serait-il juste possible d'ajouter le support de OneDrive pour la sauvegarde de base?
et encore bravo!
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Florent       (28/07/2014)
Bonjour Florent,
Je suis content que mon application te plaise.
Concernant le support de OneDrive ce n'est actuellement pas dans mes priorités. Je note ta demande mais je ne sais pas si j'y donnerais suite.
Le truc est qu'il existe beaucoup de solution de stockage dans le Cloud, et il me sera donc impossible de les gérer toutes. Si j'ai un peu de temps, si je trouve un version du Sdk de OneDrive simple et compatible avec les technologies que j'utilise, peut être que cela verra le jour.
Bat       (28/07/2014)
Merci So       (28/07/2014)
Super programme pour la méthode *****, merci !
Serait il possible d'ajouter le temps total pris par chaque session d'entrainement ?
Merci encore
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Manu       (22/07/2014)
Bonjour Manu,
Merci pour les compliments.
Ta demande m'a déjà été faite. Je compte rajouter une heure de début et une heure de fin de séance, ce qui par conséquent donnera la durée de la séance. Cela devrait être normalement dans la prochaine version.
Bat       (22/07/2014)
bonjour ,
serait t'il possible d'ajouter un timer pour la méthode Tabata
merci d'avance
jmb       (19/07/2014)
Bonjour Jmb,
Dans la prochaine version, une option permettra d'enchainer les temps du chrono automatiquement sans aucune pause.
Je pense que cela devrait répondre à ton besoin.
Si tu veux me donner d'autres précisions tu peux me contacter par mail (Contactez-Moi).
Bat       (19/07/2014)
Tu as pas une version pour Mac par hasard? Romuald       (18/07/2014)
Bonjour Romuald,
Tu peux essayer cette procédure mais je ne garanti pas le résultat :
Installation sur Mac
Par contre je suis fortement intéressé par ton retour, que ça marche ou pas.
Bat       (18/07/2014)
Bonjour ,
merci pour cette nouvelle mise a jour
logiciel au top merci encore
jmb       (15/07/2014)
Bonjour,
Il est impossible de créer et d'ajouter de nouveau profil, il y a un message d'erreur.
Sinon pour le reste, le logiciel est au top !
Tony       (15/07/2014)
Bonjour Tony,
Effectivement il y a un beau bug ! Merci de me l'avoir remonté.
La version 1.7.2 corrige normalement ce souci.
Bat       (15/07/2014)
Bonjour,
Pour optimisé l'onglet mesure:
Mettre le calcul automatique sur:
- taux de graisse
- taux de muscle
- taux d'eau
Peut etre faudra t-il ajouté des mensuration pour utilisé certaine formule.
Bon courrage et merci.
Je reste disponible pour l'aide a la prog...
Vincent       (04/07/2014)
Bonjour,
Formidable logiciel mais depuis quelques jours je n'arrive plus à lancer le soft , message d'erreur :
Impossible de générer une classe temporaire (result=1).error CS0016:Impossible d'écrire dans le fichier de sortie ' c:\Users\toto\AppData\Local\temp\bgwgzg-s.dll'--'Accès refusé'
J'ai vérifié le fichier.dll n'éxiste pas et à chaque lancement du soft même erreur mais avec un nom de fichier .dll différent.
Peut être une piste ici :
http://geeknotes.wordpress.com/2007/09/11/error-cs0012-unable-to-generate-a-temporary-class/
Stéphane
stef       (02/06/2014)
Vu avec Stéphane, le problème venait de son PC.
Si d'autres personnes rencontrent ce souci merci de me contacter. (Contactez-Moi)
Bat       (04/06/2014)
Travail impressionnant !!!
Tout est paramétrable, c'est un régal
Merci et sincères félicitations !

Seb       (30/04/2014)
Merci pour le logiciel, c'est plus pratique que l'utilisation d'un cahier. Omar       (29/01/2014)
Merci pour ce soft ! Clement       (28/01/2014)
Merci pour ce logiciel, ça m'a éviter de me lancer dans le dev d'un logiciel du même type ^^ Florian       (25/01/2014)
Je débute la méthode ***** - merci beaucoup pour cette application qui va contribuer sans aucun doute a mes progrès
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Marie Line        (18/01/2014)
Très bonne application de suivi, surtout pour la méthode *****. Mercu beaucoup :)
Par contre se serait si la valeur de progression se basé sur les différents niveaux pour faire les calculs.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Tunopop       (11/01/2014)
super appli merci !!!!!! frenchis08       (27/12/2013)
Pourquoi ne pas laisser la liberté à l'utilisateur de rajouter ces propres critères dans les mesures (tailles des anches, tailles des poignets, etc etc...). Comme ça si par exemple à un instant T il veut indiquer une nouvelle info comme : Max_Répétition_Pompes qu'il puisse le faire et avoir un suivi mesure par mesure de l'évolution de son max à T+1 . Quentin       (28/11/2013)
Merci pour la mise a jour jmb       (25/11/2013)
Merci de continuer à améliorer le carnet :)
David niveau VIII
David       (10/11/2013)
Salut !
Déjà un grand merci Bat pour ce logiciel, c'est vraiment génial, plus besoin de carnet, de chrono etc..
Ensuite si je peux me permettre quelques remarques pour l'amélioration :
-- Ça serai super si dans la gestion des exos on pouvait rentrer une valeur par défaut pour chaque exo du temps de repos entre les séries, et du temps de repos avant l'exo.
-- Dans la même logique je pense que ça serai très pratique d'avoir une option "chrono automatique" qui permettrai :
- d'une part que la valeur du chrono se modifie automatiquement en fonction de la valeur par défaut que l'on aurai rentré dans la gestion des exos,
- d'autre part que quand on rentre la dernière série d'un exo, le chrono se modifie pour afficher la valeur de temps de repos avant l'éxo suivant

Je n'ai aucune idée du travail que ça demande sur le logiciel, mais très objectivement je pense que ça serai une vrai amélioration.

En tout cas encore bravo, c'est super d'avoir des mecs comme toi qui crée des trucs cool et qui font partager ;)
Guilou       (28/10/2013)
Bonjour,
Ce carnet à vraiment l'air très sympa..
J'ai essayé de l'installer sur mon Mac, après avoir suivi vos instructions (installation de framework Mono, le MDK et le MRE) mais lorsque je lance le .exe rien ne s'installe. Il y a t il autre chose à faire pour l'installer sur Mac ?
Y a til en prévision une version Ipad?
Merci de votre réponse.
Guillaume       (22/10/2013)
Bonjour Guillaume,
J'ai rajouté un paragraphe dans la FAQ concernant l'utilisation sur Mac : Installation sur Mac
N'ayant personnellement pas de Mac mes tests ne sont pas très poussés. Je suis d'ailleurs intéressé par tous les retours des utilisateurs de Mac pour améliorer la compatibilité.
Bat       (26/10/2013)
Bjr, après 1 an de méthode et 2 cahiers bien remplis, je suis ravi d'être tombé sur ce logiciel très pratique. Aujourd'hui 1ère séance avec et rien à redire, c'est très pratique. Après avoir téléchargé plusieurs carnets sur mon iphone, en voilà enfin un adapté à la méthode. Merci à l'auteur.
En vue d'amélioration :
cela serait pratique de pouvoir programmer les temps de pause dans la gestion des niveaux et des exos.
quand on souhaite noter le nombre de répétitions exécuté par séries, avec le clavier et la touche "tab", le 0 pourrait être sélectionné automatiquement pour s'effacer quand on inscrit ce nombre = gain de temps et de manips.
Sinon c'est super MERCI
Satrik       (15/10/2013)
Merci Satrik pour ton message,
La sélection du "0" lorsque l'on rentre dans une cellule m'a été demandé par beaucoup de personne, ce sera dans la prochaine version.
Concernant les temps de pause dans la gestion des niveaux, j'ai préparé une version améliorée du chronomètre qui permet d'enchainer une liste de temps. Cela ne correspond pas exactement à ce que tu demandes mais ça devrait satisfaire ton besoin.
La nouvelle version est en phase de test, donc disponible d'ici quelques jours/semaines.
Bat       (16/10/2013)
Je commence tout juste cette methode et je trouvais fastidieux et difficilement exploitable par la suite la tenue d'un carnet papier ou d'un tableau excel.
Et je suis tombé sur ce programme qui semble super efficace!
Je tiens à remercier l'auteur et bravo pour la mise en ligne freeware.
Xavier       (29/09/2013)
Je viens de découvrir la méthode ***** après 1 an de musculation en salle et ce logiciel est super pour le suivie merci.

Pour amélioré le logiciel je propose que dans la gestion des exercices on ait un bouton "Éditer tout" qui permettrait d'éditer juste les Caractéristiques de tout les exercice car c'est un peu dommage de devoir activer le temps de pause avant et entre les séries sur chaque exo manuellement
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Florian       (18/09/2013)
merci
tres bon soft ,
soft tres complet pour la methode surtout avec cette derniere version
manque juste un truc , le bouton play pour la playlist un bon son motivant pour la methode

merci encore mec
tony       (11/09/2013)
Bonjour, je commence tout juste la méthode ***** au féminin :) Merci beaucoup pour cette application, ce sera bien plus simple qu'un cahier !
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Aude       (20/08/2013)
Bonjour,
Je vois que c'est un soft maintenu, du coup j'abandonne mon papier/crayon...et j'essaie.
Merci à vous.
chav       (18/08/2013)
Jmb, Romain,
Je note "Taux d'eau" et "Taux de muscle" pour une prochaine version.
Envoyez moi un email si vous voyez d'autre valeurs à sauvegarder. (Contactez-Moi)
Bat       (19/08/2013)
Excellent logiciel !
Il serait intéressant de pouvoir également consigner les valeurs obtenues par les balances à impédance (% de muscle, de gras, etc)
Romain       (18/08/2013)
Bonjour,
très bonne mise a jour Merci
(serai t'il possible de rajouté au mensurations le taux d'eau et de muscle)
encore merci pour ce bon logiciel
jmb       (14/08/2013)
salut,
avant tout merci pour ton tableau.
J'ai un petit soucis, il me demande de télécharger une nouvelle version 4
Du coup, j'ai plus accès à mes données
je sais pas si ça te parle.j'ai la version 1.4.1
Merci d'avance
cinké       (04/07/2013)
Bonjour Cinké,

Peux tu s'il te plait me contacter par ce formulaire -> Contactez-Moi
que je puisse voir quel est exactement ton problème ?

Je déduis de tes informations, que tu dois être sur l'écran du "Carnet Migrateur" (Software Upgrade)
qui permet normalement de mettre à jour ta base de donnée lors d'un changement de version.

@+
Bat       (05/07/2013)
Un excellent travail je vous félicite pour ce petit bijoux Bravo Marshall       (02/07/2013)
Un ENORME MERCI pour ce travail. Etant un *****, cela me facilite énormément mon suivi. C'est le programme par excellence pour la Méthode *****. C'est ultra pratique et simple à la fois. Peut-on rajouter (soit nous ou le rajouter à la prochaine mise à jour) dans l'onglet Formes, les mesures Epaules, Bras contracté, Avant-bras et Cou par exemple ? MERCI !!!!!!!!!!
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Koan       (12/05/2013)
Merci beaucoup pour ce super travail! Pour moi qui débute dans la méthode c'est vraiment un outil ultra pratique pour le suivi. Daplein       (17/04/2013)
Merci beaucoup pour cette application, c'est extremement utile pour planifier les séances de *****!
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Dan DB       (01/04/2013)
Merci pour cette application qui est vraiment un complément à la méthode *****. Cela me facilite réellement la planification !
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Florian M       (27/02/2013)
Un énorme merci pour cette version, ça me facilite grandement la tâche et le suivi! Pat       (25/02/2013)
Bravo ! Un très bon soft.
je n'étais plus satisfait de mes tableaux excell.
Fulup       (14/01/2013)
Je viens de découvrir ce programme et je pratique la méthode *****. C'est juste extra tout est prévu. Super et encore merci.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
Franck       (12/01/2013)
Superbe idée.
J'ai essayé sous Mac, pas de windows mais incapable de faire fonctionné, pourtant j'ai installé mono.
Si quelqu'un peut m'aide serait apprécié
mon mail: hakim at bell.net
Merci pour le coup de main
Hakim       (10/01/2013)
Un outil très utile et motivant pour progresser
On peut remarquer que le nombre de téléchargements est en constante augmentation comme nos résultats.
MERCI pour cet outil !!
Tony       (13/11/2012)
Excellent travail!!!
Outils fonctionnel et agréable. Quel bonheur de suivre son évolution avec.
Y aurait un moyen de reproduire cet outil en application pour tablette ou smartphone?
Je suis sûr que tout adepte de la méthode ***** accepterait de débourser 1 ou 2 ? pour l'application.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
NicolasdeLaval       (12/09/2012)
Belle application, qui a l'air d'avoir tout ce qu'il faut.

Je suis sous mac et malheureusement ça ne fonctionne pas, serait-il possible de savoir quelles versions de logiciels tu as impuR ? mac, mono & carnet ?

Cordialement,
Simon       (20/08/2012)
Merci beaucoup,

Je viens de tester sur mac , ca marche sauf le chrono.

Cordialement
impuR       (18/08/2012)
Après un mois de saisie a la main, puis une tentative de tableau Excel, je trouve ce prog et là c trop bien pour le suivie. Tourouc       (03/08/2012)
Bravo, je viens de découvrir le logiciel, et après un mois et demi de saisie manuelle, je passe enfin à une solution bien plus pratique.
Perso j'utilise le chrono de l'appli ***** sur iPad, parce qu'il est sur iPad (transportable) et aussi parce qu'il gère les séries. Peut-être une idée d'évolution pour la prochaine version.
J'ai eu aussi quelques soucis d'accès lockés sur la base, résolus en ouvrant un nouveau carnet.
Je ferai des essais sur Mac pour voir si ça fonctionne correctement.
(modéré pour cause de droit d'auteur)
evb       (26/06/2012)
Splendide boulot ! Tu assures mec ! Continue ! Merciiiiiiiii Man Korps39       (12/06/2012)
Merci pour la simplicité et la clarté du logiciel
Je trouve ça motivant de voir les courbes évoluer (dans le bon sens)
merci ecore
ploup       (05/06/2012)
Merci mais il est super ce fichier merci et bravo cela remplace ma feuille Excel un peu vieillotte, Yaz       (01/06/2012)
Merci beaucoup pour ce logiciel qui a remplacé mon fichier Excel. Eric       (29/05/2012)
encore un Grand Merci Pour la mise a jour qui et au top
Merci
jmb       (21/05/2012)
Excellent !

Super simple à prendre en mains, vraiment complet.
Vraiment du bon boulot, y'a même le chrono qui reste "always on top".

1000 merci ;)
Flo       (30/03/2012)
Beau boulot et très pratique ! Merci

Un développeur ;)
Max       (28/02/2012)
merci pour ce logiciel , jmb       (28/01/2012)
belle évolution depuis la 1ère version.
merci
ben10       (08/01/2012)
merci bon petit logiciel balsan       (06/01/2012)
salut
merci pour ce petit log...domage qu'il faille framework,je n'aime pas trop aller chez microsoft installé des trucs,j'aime pas qu'on espionne ce que je fais.
j'ai trouvé ton post sur un forum,mais il a été suprimé,sans aucune raison,bien que j'ai demandé pourquoi à un modo.
stef       (22/10/2011)